"Salute", come dice Schopenhauer (filosofo tedesco 1788-1860), "non è tutto, ma senza salute tutto è niente". Non è il solo ad averne capito il valore: 4 abitanti su 5 all'interno dell'UE affermano che la salute è essenziale per la loro qualità di vita; non come "stato finale" da raggiungere ma salute creata e vissuta dalle persone all'interno degli ambienti della vira quotidiana: dove si studia, si lavora, si gioca.

Soprattutto vorremmo farlo promuovendo un intervento attivo partendo da noi stessi, sul luogo di lavoro, per migliorare il nostro benessere dandoci l'opportunità di lavorare in un luogo sano e sicuro. Solo in questo modo possiamo informarti e sensibilizzarti sull'influenza che lo stile di vita può avere nei confronti di uno stato infiammatorio sistemico, trasmettendo l'importante concetto che la salute è un bene prezioso, da conservare con l'adozione di abitudini di vita sane.

Insomma...vogliamo sfatare il detto "predicano bene e razzolano male"!

Questa volta, non vogliamo parlare solo del legame diretto tra cavo orale e malattie sistemiche, sottolineando il già risaputo effetto diretto e indiretto della malattia parodontale, ma vogliamo concentrare i nostri sforzi per favorire interventi mirati a modificare contesti di vita. Uno di questi è, appunto, il luogo di lavoro.

Quali sono gli stili di vita dannosi?

Le malattie croniche non trasmissibili (diabete, malattie cardiovascolari, respiratorie croniche e tumori) che hanno origine in età giovanile e si sviluppano per l'intero corso della vita, sono associate a fattori di rischio che derivano dagli stili di vita e quindi in parte modificabili. Questo perché dipendono in parte da scelte e comportamenti individuali che sfociano in uno stile dannoso per la nostra salute.

Quattro, sono i principali:

• tabagismo
• consumo dannoso e rischioso di alcol
• alimentazione scorretta
• inattività fisica e sedentarietà

...molti nemici della salute si possono prevenire non fumando, mangiando in modo sano ed equilibrato, non abusando dell'alcol e ricordando che l'organismo richiede movimento fisico.

Cosa facciamo per preservare la salute in Studio

All'interno del nostro Studio, per incoraggiare uno stile di vita salutare, vedrai affissi dei poster che promuovono il benessere psicosociale e dai quali potrai prendere spunto per renderti facile le scelte salutari. Inoltre, ci coinvolgono direttamente nel processo di miglioramento per darci l'opportunità di lavorare in un luogo di lavoro sano.

Hai già potuto notare (dalle foto del nostro calendario realizzato a Natale) come Studio Loro proponga per i suoi dipendenti e collaboratori attività e manifestazioni sportive, offra spazi di socializzazione, promuova informazioni su un'alimentazione sana e predisponga buone pratiche per metterla in atto. Ecco alcuni esempi:

• a mensa incentiviamo il consumo di acqua anche dal rubinetto: vengono rese disponibili bottigliette d'acqua da tenere sulla propria scrivania o vicini alla postazione di lavoro, durante le riunioni;
• organizziamo pranzi di gruppo dove chi partecipa porta una pietanza salutare da condividere;
• acquistiamo box di frutta una volta alla settimana in modo che sia sempre disponibile nei locali per il ristoro.

Essere attivi durante il lavoro: come tuteliamo la salute

Le azioni volte ad aumentare le opportunità di essere attivi durante la giornata di lavoro sono:

• promozione dell'uso delle scale al posto dell'ascensore;
• organizzazione di corse/camminate non competitive;
• incentivazione all'uso della bicicletta.

Inoltre, favoriamo la disassuefazione dal fumo, informando sui benefici che comporta ridurre o smettere di fumare, dando informazioni e supporto anche contattando i Servizi territoriali per la Cessazione del Fumo di tabacco.

Riconoscere l'importanza del benessere a tutti i livelli è un obiettivo che Studio Loro vuole realizzare insieme a te, perché collaborando possiamo valorizzare il tema "salute", confrontandoci ed essendo noi stessi promotori di stili di vita sani. Puoi, quindi, avere un supporto e magari proporre anche tu sul tuo luogo di lavoro iniziative come queste.

E perché no, potresti partecipare alla prossima camminata con il gruppo Studio!

Lavoriamo per il tuo benessere e la tua salute!